KURSBESCHREIBUNG
Wenn du es bis ins POLE DANCE LEVEL 3 geschafft hast, gehörst du zu den starken Pole Dancern, die keinen Schmerz mehr kennen! Vorraussetzung für diesen fortgeschrittenen Kurs ist, dass du dich sicher in der beidseitigen Ausführung aller POLE DANCE LEVEL 2 Tricks fühlst. Hierzu gehören vor allem einarmige Spins, sowie sämtliche 3-Kontaktpunkte-Figuren. Darüber hinaus solltest du dich sicher in Kopfübertricks an der Spinning Pole fühlen, auch bei längeren Combos. In LEVEL 3 werden die Figuren grundsätzlich kraftvoller und beweglicher. Hierzu gehören auch die ersten 2-Kontaktpunkte Figuren, wie z.B. Shoulder Mount, Ayesha, und den Handspring. Deine Leistung wird in diesem Kurs so richtig herausgefordert.
ZEIT:
Montags, 19:35 – 20:45 Uhr
Dienstags, 18:20 – 19:30 Uhr
Mittwochs, 12:50 – 14:00 Uhr
Freitags, 18:35 – 19:45 Uhr
Sonntags, 15:10 – 16:20 Uhr
TRAINER*INNEN:
Anna (unterrichtet auf Deutsch & Englisch)
Haeri (unterrichtet auf Englisch)
Pamela (unterrichtet auf Englisch)
Simon (unterichtet auf Deutsch & Englisch)
Cleo (unterrichtet auf Englisch)
WICHTIG:
Du solltest vor einer Teilnahme folgende Tricks aus Level 2 beidseitig und auf Spinning Mode beherrschen: Jade Split, no handed Cupid, Aerial Ballerina, Alegra Split, Brass Monkey, Shoulder Dismount and Extended Butterfly. Du solltest außerdem einen einarmigen Chair Spin an der Static Pole ausführen können und dich in einem einarmigen Forarmstand an der Pole balancieren können.