KURSBESCHREIBUNG

In POLE DANCE LEVEL 1 werden die Grundtechniken aus INTRO TO POLE perfektioniert und erweitert. Neben Spins, Tanz- und Floorwork-Bewegungen, erlernst du hier komplexere Tricks und kleine Combos oben an der Stange. Dabei baust du langsam die Kraft auf um dich auch in den ersten Kopfüber-Tricks (Inverts) an der Stange halten zu können. Du wirst begeistert sein wie viele beeindruckende Pole Dance Bewegungen man schon in einem Anfängerkurs erlernen kann.

ZEITEN:

Montags, 16:00 – 17:10 Uhr

Dienstags, 17:05 – 18:15 Uhr

Mittwochs, 11:30 – 12:40 Uhr & 17:05 – 18:15 Uhr

Donnerstags, 19:35 – 20:45 Uhr

Freitags, 14:45 – 15:55 Uhr

Sonntags, 11:30 – 12:40 Uhr & 16:30 – 17:40 Uhr

TRAINER*INNEN:

Pamela (unterrichtet auf Englisch)

Haeri (unterrichtet auf Englisch)

Lilli (unterrichtet auf Deutsch & Englisch)

Magda (unterrichtet auf Deutsch & Englisch)

Mercedes (unterrichtet auf Deutsch & Englisch)

Cleo (unterrichtet auf Englisch)

WICHTIG:

Du solltest vor einer Teilnahme mindestens 3x den INTRO TO POLE Kurs besucht haben. Du solltest außerdem genügend Kraft haben um einen Basic Spin ausführen zu können und aus einem Climb in den Pole Sit zu kommen