KURSBESCHREIBUNG

Wenn du noch nie einen Pole Dance Kurs besucht hast, dann ist dieser Kurs ideal für dich. In unserem INTRO TO POLE Kurs lernst du die grundlegenden Techniken des Pole Dance kennen, vom Laufen um die Stange bis zu den ersten Spins, Climbs und Sits. Vorerfahrungen werden hierfür nicht benötigt, denn die Kraft, Koordination und Beweglichkeit, die dir am Anfang noch fehlt, wird sich, wie von selbst, mit jedem Training weiter aufbauen, genau so wie dein Selbstbewusstsein und dein positives Körpergefühl.