KURSBESCHREIBUNG

Du fühlst dich beim Tanzen um die Stange noch etwas steif und willst deine Flexibilität in alle Richtungen erweitern? Oder du bist bereits beweglich, möchtest aber deine Skills auf das nächste Level bringen. Dann sind unsere Flexibility Kurse genau das richtige für dich! Mit einem effektiven Stretching- und Mobilitätstraining, wirst du schon nach kurzer Zeit das Gefühl haben flexible Bewegungen einfacher meistern. Unsere aktiven und passiven Stretchingmethoden helfen dir außerdem Verletzungen vorzubeugen und Verspannungen aus den Muskeln und Gelenken zu bekommen. Unser Kursangebot umfasst folgende Kurse:

Full Body Stretch

Donnerstags, 19:35 – 20:45 Uhr

Jederzeit über unsere Video Library zum Download verfügbar

Get your Splits

Samstags, 12:45 – 13:45 Uhr

Jederzeit über unsere Video Library zum Download verfügbar

Flexy Back

Jederzeit über unsere Video Library zum Download verfügbar

TRAINER*INNEN:

Lilli (unterrichet auf Deutsch & Englisch)
Chloe (unterrichtet auf Englisch)