KURSBESCHREIBUNG

Du fühlst dich beim Tanzen um die Stange noch etwas steif und willst deine Flexibilität in alle Richtungen erweitern? Dann ist der Kurs Flexibility genau das richtige für dich! Mit einem effektiven Stretching- und Mobilitätstraining, wirst du schon nach kurzer Zeit das Gefühl haben flexible Bewegungen einfacher meistern. Unsere aktiven und passiven Stretchingmethoden helfen dir außerdem Verletzungen vorzubeugen und Verspannungen aus den Muskeln und Gelenken zu bekommen. Die Durchführung der Übungen in einem fließendem Flow wird deinem Körper ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Geschmeidigkeit geben.